Pernilla.lundqvist77@gmail.com

Blä vilket dåligt väder vi har idag, regnar o blåser ute så dagen har tillbringats framför tvn. Märks att hösten är här nu. Lyckades iallafall få till 3 gym pass förra veckan så det kändes skönt att ha hunnit med det. Försöker att inte äta nåt sött lr godis i veckan men den här helgen har jag ätit nåt gott varje dag. Annars försöker jag äta godis enbart på lördagar, men ibland är det svårt att låta bli. Igår var vi på 40-års fest o idag hade vi främmande så självklart blev det lite fikabröd till. Men i morgon är det ny vecka så då tar vi nya tag. Planen för denna veckan är att komma till gymmet 3 dar den här veckan oxå. Men det borde ju gå. Vill man så går det. 

Blev förresten supernöjd med håret. Vi både färgade o klippte så nu får det växa ut på nytt. Mörkade ner botten o så gjorde vi nåra ljusa slingor som går lite svagt åt rosa. Syns inte så bra på bilden. Nu när håret är mörkare så behöver jag inte använda djuprengörande schampot varje gång jag tvättar det. Vilken skillnad det var nu sist jag tvätta det med mitt vanliga schampo, mjukt o lent  o inte alls så strävt som det blev av special schampot o det torkade ut håret rejält. Håret var jätte torrt i topparna. Men inte nu länge. 

Nu ska jag fortsätta o dega i soffan framför tvn. Ha det gott!

 

 

Före...

Efter...

Lördagens outfit.

Comments (0)

I måndags var jag upp till gamla jobbet på "come over" i ett nytt nagelmärke, Lilly nails. Skitfina burkar med bling bling. Funderar nämligen på att byta nagelmärke då dom gått över till det på gamla salongen. Så himla kul att träffa brudarna igen o ev inleda ett samarbete med dom. För er som inte vet så är jag utbildad nagelteknolog o franstylist o driver en salong i Nyköping. Tanken är att utöka nu under hösten med en massör o så har jag två tjejer som kör botox o fillers som kommer att komma. 

Idag hade jag en lucka innan lunch o passade på att åka o köra ben o rumpa. Körde 3 maskiner idag, annars brukar jag köra 4. Men var tydligen väldigt effektiv då jag hann med 5 olika maskiner idag. Hann även duscha o hade gått om tid kvar innan nästa kund skulle komma vilket kändes skönt. I vanliga fall kör jag bara 3-4 maskiner tungt o så länge jag orkar. Alltså inte 3*10 set som man alltid körde förr typ. Blir ett pass imorgon oxå då jag är ledig o ska klippa mig lr rättare sagt färga håret. Ska bli mörkare nu över vintern hade jag tänkt. Frågade sambon om råd då jag velade med allt från svart till vitt, haha. Beslutsångest lixom. Mörk fick jag till svar, så som du hade när vi träffades. Hade min naturliga färg fast massa ljusa slingor i samt röda o bruna, kan ha varit nån svart i oxå. Vi får se imorgon hur det blir. Men lite nervös är jag allt.

See U!!

 

 

 

Så såg jag ut då. Nu ser man inte färgerna i håret så bra för allt ser lika dant ut.

Comments (0)

Idag har jag varit på stan med min bästa vän. Vi har hängt ihop i säkert 20 år om inte mer, men iallafall så har hon semester den här veckan så då passade vi på att dejta idag. Vi började med en hotellfrukost på Voyage här i Nyköping. Sen var jag tvungen att jobba i 1 tim innan vi gick ner på stan. Vi gick o kollade runt lite i butikerna. Jag hittade en tröja o handledsvärmare på Gina. Trodde inte handledsvärmare fanns längre, men det gjorde det. Skönt att ha på vintern när man ska ut o gå tex även annars oxå. Hittade även skor på din sko, 2 par till o med. Det hör inte till vanligheten att jag lyckas hitta nåt alls. Är så kräsen när det gäller kläder o skor. Blev även en bomarjacka från HM. Hittade en grön med orange foder i o behövde ha en mer höstjacka, så den blev perfekt. Jag har kollat på flera men då har dom varit tunnare men den här var lite tjockare i fodret så kommer bli perfekt när det blir kallare. Kändes ju lite konstigt att köpa en jacka idag när man fick springa runt i kortärmad tröja. Men samtidigt skönt när värmen håller i sig. Vi avslutade med en fika innan det var dax för mig att jobba lite till. Någon lunch blev det inte för min del idag då jag var så mätt efter frukosten. Drack en protein shake till mellis o en näve naturella nötter. Alldeles för lite men hade inte fått i mig nån lunch. Middag blev det däremot. Gjorde en potatisgratäng när jag kom hem med kyckling till som sambon fixade. Inte den nyttigaste gratäng kanske då den bestod av mestadels grädde. Men gott blev det indecision.  

Tanken var att ha tränat idag men det får bli imorgon istället. Ska försöka hinna med gymmet 3 gånger den här veckan. Skönt när man är egen o kan styra sina dagar o tider själv. Kör med bokadirek.se o då kan jag stänga o öppna tider när jag vill. Helt suveränt. 

Nu ska jag dricka en kopp te, sockerbalans från Friggs. Man inbillar sig att det fungerar angry. Ha det gott!!

 

 

(ser ut som skinnet på min ena underarm hänger som faansadsad)

 

Comments (0)

Hejsan!

Var alldeles för länge sen jag var in hit. Har försökt att blogga via mobilen ett bra tag nu men den vill inte alls samarbeta. Går inte att posta inläggen. Just nu sitter jag med en Olaplex inpackning i håret. Har gjort en sån ca 1 gång i veckan då vi sedan ca ett år tillbaka har massa metaller i vattnet. Håret blir grönt lr blåfärgat mer lr mindre. Då det sliter som fasen när man bleker, (det kan till o med gå av)  så då hjälper olaplexet till att stärka hårstråna. Jag tycker verkligen att det fungerar o håret blir mjukt oxå. Vill ju ha långt hår igen men det är svårt att spara när det blir slitet snabbt o man år klippa av en bra bit. Men nu vet jag ju vad det beror på o det går ju att göra nåt åt.

Den här veckorna nu har jag försökt att få in rutinen igen att gå. Kom ju av mig helt förra året då det höll på o regnade massor. Typ hela våren o sommaren. I princip hela året. Kändes inge kul då att gå ut även om lite regn inte skadar. Men som sagt, inte varje dag. Har försökt att gå minst 30 min, o i en viss fart. Använder mig ju av appen Runkeeper som jag tycker fungerar perfekt. Då ser man ju hur långt man går från gång till gång o i vilken hastighet. Brukar ha spotify samtidigt som jag har runkeeper. Bra när den talar om efter 5 min vilken fart man har o tiden man ligger på. Men iallafall så känns det skönt att vara igång igen. Nu ska bara nåt litet kg bort oxå, sen är jag som för ca 1 år sen i kroppen. 

Ha det bra!

Comments (0)
0 av 1
OPTIONS